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2011年12月

2011年12月24日 (土)

ホノルルマラソン2011 その2 〜完走報告〜

2週間遅れですがホノルルマラソン報告です。

ハワイから帰って来たら仕事がてんこ盛りになっていて
ついつい後回しになって…そのままになっちゃってました(^_^;)
来年に向けての自分用の覚え書きです。
(来年も行けるかなぁ…)

2011年12月11日

3時起床。
スタートが5時なので、この時間に起床です。
昨年のホノマラは睡眠2時間と寝不足やっちまいましたが
今年は眠りました、4時間くらい(あんま変わらんか…)

装備。
ランニングシューズは、去年は軽さ重視で選んだけど
今年はクッションの厚いシューズにしてみました。
(そのほうが膝に優しいかなーと。)
記録用チップは昨日のうちに靴紐に編み込んで装着。
昨年同様、オフィシャルグッズのホノマラ2011のウェア。
防水デジカメと携帯と20ドルを入れたウェストポーチ。
補給用のキャンディーとサングラスも。

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昨日のうちにABCストアで買ってあったパンとバナナで軽い朝食。
で、4時前にはホテルを出発。

今回ホノルルに一緒に来た7人の仲間のうち、
HISのツアーで来た2人はスタート地点までトロリーバスで移動。
私を含めて残りの5人は歩いて約30分の距離を歩いて移動。
スタート前の体力温存を考えるとバスに乗りたかったなー。

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4時20分
スタート地点に続々と集まるランナー達。

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スタート位置は特に決まってるワケではないのですが
「これくらいの完走タイムの人はこの辺に並んでね〜。」
という感じでおおよその目安が示されています。
去年は最後尾にいたけど今年はこのへんに並びました。
前回のホノルルは練習もせずに人生初マラソンで自信がなかったけど
今年はそれなりに走り込んできたもんね〜(・∀・)v

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午前5時。日本時間は11日の午前0時。
派手に花火が上がっていよいよホノルルマラソン2011スタート。

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走り始めてそろそろ2時間。
空が明るくなってきました。
まだまだ足は軽い。調子いいぜ〜♪

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1時間58分でハーフを通過。
確か去年は2時間ちょいで通過したはず。
こりゃ、ひょっとして…いい線いくかも??

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な、な、なんと2時間52分で30kmを通過。
ちなみに昨年の30km地点通過は3時間25分。
このままのペースで走りきったら…もしかして…
サブ4(フルマラソンで4時間を切るランナー)
の仲間入りではないですか!!σ( ̄∇ ̄)
ねらえる? ねらっちゃう?ww

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人生そんなに甘くない…。
35km地点を3時間24分で通過…
気力と体力と筋力、このへんからヤバくなってきました。

徐々にペースが落ちてきた。足が重い…前に出ない。
ダメだ、もう無理、このペースでこれ以上は走れない。
ここまでは頑張ったんだし…ちょっとくらい歩いてもいいよなぁ。
いやいや、もうちょっとなんだから頑張るぞ〜。
いや、多少歩いて体力回復したほうが…。

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と言うことで、一気にペースダウンしてしまいました…orz
給水地点のたびに立ち止まり、ストレッチして
しばらく歩いて、またちょっと走って、また歩く。

下手に「サブ4」が視野に入ってチラついたのがいけなかったか…?
4時間切れないのが確定してから更にペースダウンした気がします。
去年よりちょっと速けりゃいいか…と自分でハードル下げてしまった。
うむむ〜sweat02

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そんなヘロヘロ状態な40kmちょっと手前。
私の前を走る1人のランナーの背中に元気をもらいました↓
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ゼッケンとは違う数字が書いてあって…近づいてよく見ると
「only 74 age」と。
この後ろ姿には、ちょっとやられました。

高齢でも元気な人はたくさんいます。
70歳代、80歳代でフルマラソン走る人だって珍しくはない。
だから「74歳なのに頑張ってます。」というアピールならフツーだと思う。

でも、なんか上手く説明できないんですけど、
74歳という年齢に“only”という修飾をつけるセンスには
なんとも言えない“粋”とか“格好良さ”を感じてしまいました。

それがまたゴール間近で私より前にいるってことは
4時間台前半で走るランナーだしww
彼を見てからはゴールまで、歩かず止まらず、走ることができました。
へこたれ始めた35km地点でこのジーサンに会いたかった…(笑)


そしてゴール。Finish Gate の時間は4時間20分。
シューズのチップがスタートラインを越えた時間のラグがあり
公式記録は4時間18分くらいでした。
去年のホノルルマラソンより23分の記録更新♪
最後のペースダウンはヘタレだったけど、まいっか(笑)

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一緒に行ってフルを走った4人も次々にゴールし全員完走しました。
バスに乗ってホテルに戻り、シャワーを浴びてさっぱりしたあとは…
とーぜん shine打 ち 上 げshine ですwww 

BBQのできるアウトリガーホテルのダイニングで飲んで食って…
…と、なぜか唐突にカラオケタイムが始まり
外人蹴散らして大騒ぎして歌い踊りまくるワイキキの夜でした。

で、大騒ぎしつつ、ふと我に返って思ったこと。
カラオケで騒ぐ体力あるならマラソンで使えよ…σ( ̄∇ ̄;)
 
 
 
さて…
次は2月に東京マラソン走ります、ふっふっふ。

  
 
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2011年12月11日 (日)

ホノルルマラソン2011 その1 〜前夜まで〜

今年は木曜にハワイ入りして金土とフリーに過ごし、
日曜にマラソンの本番、その翌日の月曜には帰国、
という日程にしました。

フツーに覚え書きの日記をうpしときます。

12月8日(木)

…と言うか、金曜の0時過ぎのANAでホノルルへ。
荷造りと渡航前の残務整理で超寝不足の私は離陸と同時に爆睡。
目が醒めたらハワイに着いてました(笑)

日付変更線を越えて日付が逆行し、木曜の昼頃にホノルル着。
そのままHAWAII Convention Centerに行き
マラソンのエントリー。チップやゼッケンを受け取ります。
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オフィシャルグッズをいろいろ購入。
去年は大人買いしたんですが
(ハイテンションでTシャツ、ウェアその他4〜5万円お買い上げw)
今年はこらえて1万円台に押さえました。
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実は…
売れ残ったオフィシャルグッズはマラソンの翌日に
ゴール会場で2〜3割ディスカウントされて売られます。
エントリーの時にオフィシャルグッズを買うなら
売り切れて手に入らなかったら後悔しそうなものだけ買うのが賢い!
…というのは去年の教訓(笑)

食事はWolfgang's Steakhouseで、がっつり肉を。
…食い過ぎたw
 
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写真はRoyal Hawaiian Center, Wolfgang's Steakhouseより
常夏のハワイにもクリスマス♪

12月9日(金)

朝、遅めに起床。今日は下見ラン。
宿泊しているWaikiki Parc HotelからConvention Centerを抜けて
Ala Moana Beach Park まで、景色を楽しみつつゆっくりジョギング。
立ち止まって写真を撮ったりしながら1時間半ほどで10km走りました。

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帰ってきて、1日遅れで到着の仲間と合流。
昼食後、ALA MOANA Shopping Centerへ。
夕食はTanaka of Tokyoで、また肉。今日も食い過ぎたww
おーい、そんなに食ってていいのか?(笑)

その後ABCストアで酒、つまみを買い込んでホテルに戻って部屋飲み。
おーい、そんなに飲んでていいのか?(笑)


12月10日(土)

朝6時半起床。
マラソン前日は体調を整えつつおとなしく過ごすのがセオリー。
…とわかっちゃいるけど、せっかくハワイまで来て海で遊ばない手はない。
午前中いっぱい海で遊ぶ。
夕食は「和さび」へ。
流石にマラソン前日だし和食でちょっと胃にやさしめに♪

そしてホテルに戻ってネット&このブログ更新。

さて、ちょっと寝ます。
数時間後にはマラソンスタートです。

  
 
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2011年12月 8日 (木)

2011 今年もホノルルマラソン

毎度突然ですが…(笑)
今夜の飛行機で今年もホノルル行ってきます。
 
何を血迷ったか突然フルマラソン走る気になって
ぶっつけ本番状態で参加したホノルルマラソン2010。
想定外の4時間40分で完走しちゃって味をしめ…
 
その後、それなりに走ってました。
週に1〜2回、10〜20kmくらいだけど。
 
NikeのシューズにNike+iPodで武装したら楽しくなった。
数人でランニング同好会っぽくして仲間も引き込んだ。
で、3〜4人で走るようになったらサボりにくくなった(笑)
 
で、10月には国内の某シティマラソンに出場して
記録を20分縮めて約4時間20分で完走しますた(・∀・)v
 
さて、今年のホノマラ…
去年の初フルが4時間40分で、次が4時間20分だから…
今回のホノルルはサブ4(4時間を切る)か!?
 
いやいや、世の中そんなに甘くねっす。
9月のマラソンは4時間20分のゴール時、んも〜うヘロヘロで
「これ以上のタイムはずぇっっったい無理」と思ったもんね。
 
 
今回は気張らず無理せず、楽しんで走ってきます♪
とか言いつつ走り始めたらスイッチ入っちゃったりして…w
いやいや、無理しない〜(^_^;)

 
  
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